Kisakalliossa!

Hyvää alkanutta vuotta 2015!

Fitrit leireilivät Kisakalliossa 9.-11.1. Leiri sisälsi mm. tanssia, vaikeusosaharjoittelua, vartalotyöskentelyä, acrobatiaa sekä ohjelmaharjoittelua. Tanssissa tytöt saivat tulkita haastavaa tanssisarjaa ja haastavaa tarinaa. Oli ilo huomata että tytöt pystyivät eläytymään musiikkiin ja löysivät uuden dynaamisen kehonkielen.

Leirillä oli leirinäytös jossa tytöt antoivat hiukan esimakua tulevan kevään kilpailuohjelmasta. Ohjelma oltiin aloitettu vain pari päivää ennen leiriä ja saimmekin hienosti leirin aikana ohjelmaa eteenpäin.

Sitten kuvien pariin.. 

 Siirin ikkunavaaka

 Jennin ikkunavaaka

Kanveesilla hypyt liitelivät. Tässä Arskan harppaus

 Siirin harppaus

 Marin harppaus

 Ja tietenkin Tinjuskan venkoilua. Osa 1

 venkoilua osa 2.

 venkoilua osa 3.

 Jäntti leiskautti mahtavia volttisarjoja!

 Tinjuskan venkoilua osa 4.

 Jennin ristivaaka

 Makupaloja ohjelmasta. Hiottavaa vielä?

 Askelikko oli niin nopea ettei Sanna meinannut pysyä laskuissa mukana :D

 Onneksi Arska pysyy!

 Sivutasapainoilua

 Tanssitunneilla päästiin työstämään vartaloa huolella!

 Näiden lämmittelyiden jälkeen kyljet olivat spagettia :D

 Jennin sivuspagaatti

 Vipen johdolla päästiin flow gymnastics tunnelmiin. Sanna tässä vielä mukana..

 ...Ja tässä tekee omia aikojaan :D

 Sunnuntaiaamuna tytöt pääsivät Nikhi02:sen valmentajan Anniinan jalkatekniikkatreeniin. Pysyiköhän sukulakut varpaiden välissä?

 Jalkatekniikka on Fitrien yksi kauden kehityskohteista. Tytöt saavat kävellä relevessä sydämensä kyllyydestä :D

 Fitrien valmennustiimi uudistui! Saimme tiimiin mukaan Laura Uimosen. Laura piti tytöille vartalonhallintaa ja haastetta riitti!

 Nilkat auki :)

 Arska sai varpaat lattiaan :)

 Tinjuska keinutuolissa

 Lotta

Jenni ja Venla

Nyt on hyvä jatkaa ohjelmaa eteenpäin kotisalilla. Saimme uusia ideoita ja pääsimme heti lisäämään ohjelman vaikeusastetta.

Tällä hetkellä Fitreillä on käynnissä peruskuntokausi ja panostamme fyysiseen harjoitteluun.

Fitrit starttaavat kisakautensa Caribia cupissa!

Kiitos kouluttajille, Johanna Ahlqvistille sekä yhteiskyydin järjestäneelle Xsiian tiimille.

Tsemppiä kaikille treeneihin!