Fitrit kiittävät vuodesta 2013!

Moi!

Vuosi on saatu nyt pakettiin. Aika on kulunut nopeasti ja vuoteen on mahtunut paljon tapahtumia. Yhdessä on koettu niin ilon, menestymisen kuin epäonnistumisen ja pettymyksenkin hetkiä.

Kevätkaudesta jäi mahtava fiilis ja renkiohjelma oli todella mieluisa! Kevät sujui, treeni luisti ja sitä kautta saimme kilpailuissa paljon onnistumisia. Onnistumiset ja ahkera työ palkittiin kisoissa saavuttaessamme mitalin ja 1. kategorian jokaisissa kisoissa. Huikeaa!

Kesällä meillä oli hauskat päättärit ja kivoja (vähän rankkojakin...) kesätreenejä yhdessä Sitrien kanssa. Kesällä pääsimme käsiksi myös uuteen välineeseen...Vanteeseen!

Syyskausi ei mennyt ihan putkeen, mutta odotamme ensi kevättä, jolloin pääsemme näyttämään 'mistä Fitrit on tehty'! Kevään vapaaohjelma on nyt saatu valmiiksi ja sen treenaus alkakoon!

Kiitämme vuodesta 2013 ja toivotamme voimistelullista Uutta Vuotta 2014!

-Fitrit

Kuvia SM-kisoista

                                   Tässä hieman kuvasatoa viikonlopun SM-kilpailuista! 

Fitrit päättivät kilpailukautensa SM-kisoissa!

Fitrit päättivät kilpailukautensa Töölön kisahallissa 30.11-1.12 Sm-kilpailuissa. Kilpailutavoitteena oli saada onnistunut suoritus ja lunastaa finaalipaikka kovatasoisessa 12-14 SM-sarjan finaalissa.

Fitrien kautta on 'varjostanut' huono tuuri. Flunssa-aallot ja pienet vammat ovat vaikeuttaneet joukkueen treenaamista, mutta SM-kisoihin päästiin lähtemään hyvällä tsempillä. Leeni ja Aliisa joutuivat jättämään kilpailun väliin loukkaantumisten takia. Tytöt olivat kuitenkin tsemppaamassa muuta joukkuetta ja edustivat Fitrejä marssissa! Kuviot ja heitot jouduttiin vaihtamaan torstain treeneissä kahdeksalle, joten haasteita ja yllätyksiä on riittänyt.

Lauantain aamuharkka sujui odotettua paremmin. Uudet kuviot ja heitot onnistuivat hyvin ja tänä aamuna ei kärsitty 'aamujaloista'. Aamuharkassa pitkän bussimatkan jälkeen olemme monesti saaneet nähdä ei niin teräviä ojennuksia eli 'aamujalkoja', mutta tällä kertaa jalat olivat kondiksessa. Eriaikaisuuksia ja tasapainovirheitä mahtui suoritukseen, mutta muutettuihin kohtiin ja terävyyteen olimme tyytyväisiä.

Suoritukseen lähdimme hakemaan yhtäaikaista ja varmaa tekemistä, sekä räväkkää ilmaisua. Keskittyminen oli hyvää ja matolle saatiin astella odottavaisin mielin. Kaikki tiesivät tämän olevan kauden viimeinen näytönpaikka ja tytöt halusivat onnistua joukkueena.

Suoritus oli aiempaa yhtäaikaisempi ja aamuiset eriaikaisuudet saatiin korjattua pois. Tasapainot tehtiin varmasti ja ilmaisu oli hyvää. Suoritukseen mahtui kuitenkin yksi harmillisen iso vanteen karkaus. Tästä emme lannistuneet, vaan jäimme kuuntelemaan pisteitä jännittyneinä
 TV 4,85 AV 2,40 EXE 7,65 = 14,90. Pisteet riittivät 14. sijaan ja täten tytöt lunastivat finaalipaikan!

Tytöt valmistautumassa finaalipäivän suoritukseen

Finaalipäivänä haettiin rentoa fiilistä alkulämmittelyyn. Jännitys yritettiin minimoida, että vältyttäisiin turhilta välinevirheiltä ja huolimattomuudelta. 

Sanna muistuttamassa tytöille, miltä kaurishypyn tulisi näyttää...

Ohjelman jännitysmomentti "kuperkeikka+heitto" treenauksessa

Sunnuntain suoritus oli huomattavasti jännittyneempi. Kokeiluissa tehtiin muutamia virheitä, eikä onnistumisia meinattu saada haastavimmista välineosista.  Matolle astellessa sekä tyttöjen, että valmentajien jännitys oli käsin kosketeltavaa..

Alkuohjelma oli eriaikaista. Tytöt hätäilivät laskuissa ja kuviot eivät olleet täsmällisiä. Loppua kohti yhtäaikaisuus parani ja myös tunnelma rentoutui. Suorituksen loppupuolella tapahtui odottamattomia välinevirheitä. Muutama iso vanteen karkaus, rajanylitys, takertuminen sekä muutamia pienempiä virheitä, joita emme olleet aiemmin nähneet. Huono tuuri oli jälleen matkassa, mutta tytöt antoivat kaikkensa ja tsemppasivat hyvin loppusuorituksen. Pisteitä finaalisuorituksesta saimme
TV 4,60 AV 2,35 EXE 6,65 = 13,60.

Pisteitä ja välinevirheitä emme jääneet murehtimaan. Joukkue oli selvinnyt finaaliin kommelluksista huolimatta ja näin saavuttaneet tavoitteensa. Tämä oli Fitrien ensimmäinen kausi 12-14 SM-sarjassa ja tästä on suunta ylöspäin :)

   

Näin on Fitrien välinekausi ja Bulgarialainen tanssi paketissa. Vanteet voidaan heittää vähäksi aikaa kaapin perälle ja siirtää katseet kohti kevätkautta. Syksykausi oli haastava mutta kokonaisuutena upea. Saimme kokea niin ilon kuin surun hetkiä yhdessä ja samalla tytöt saivat 'maistiaisia' uudesta kilpailusarjasta ja sen huikeasta tasosta!

Onnea 12-14 Sm-sarjan mitalikolmikolle Alexalle, Gloria Jr:lle sekä Finealle!

TUL:n Mestaruuskilpailut

Fitrit kilpailivat 16.-17.11 Tampereella TUL:n välinemestaruuskilpailuissa. Fitrien lisäksi 12-14 SM-sarjassa kilpailivat ainoastaa sisarjoukkue Sitrit sekä RaIskun Finea. Joukkueen tavoitteena oli saada välineteknisesti ehjä suoritus sekä nostaa sekä teknisiä että suorituspisteitä.

Lauantain aamuharkka meni yhdessä Team Duon voimin. Harkka-suoritukseen lähdettiin hiukan jännittyneissä tunnelmissa, mutta odotukset olivat korkealla. Flunssa-aalto ja pienet urheiluvammat ovat häirinneet hiukan joukkueen harjoittelua parin viime viikon ajan. Nyt kuitenkin lähdettiin kisaan tsemppifiiliksellä hakemaan onnistumista!

Fitrit suorittivat tauon jälkeen ja aloittivat 12-14 SM-sarjan. Lämmittely tehtiin taas yhdessä Sitrien kanssa, mutta osakokeilut ja omat valmistautumiset tehtiin Juulin johdolla. Tytöt pääsivät harkkamatolle hyvissä ajoin ennen omaa suoritusvuoroa. Ikävä kyllä, tauon aikana samaisella harkkamatolla oli marssiin järjestäytyminen ja arvatenkin kauhen hälinä, joka veroitti tyttöjen keskittymistä.

Kisamatolle Fitrit astelivat kuitenkin ryhdikkäästi ja odottavaisin mielin. Tytöt saivat upean kannustuksen ja ilmaisu oli Fitrejä parhaimmillaan! Vaikka tavoitteena oli saada välineteknisesti puhdas suoritus, suorituksessa sattui useita isoja välinevirheitä ja karkauksia. Tällä kertaa vanteet eivät pysyneet kädessä mutta se ei tyttöjen menoa haitannut! 

Pisteitä saimme seuraavasti: 

TV 4,80 AV 2,95 EXE 7,0 = 14,75. Välinevirheet vaikuttivat erityisesti suorituspisteisiin jotka jäivät harmittavan alas. Lauantain suoritus oli nyt tehty ja katseet suunnattiin kohti sunnuntain finaalia. Sunnuntailta lähdettiin hakemaan rauhallisempaa ja keskittyneempää suoritusta.

Lämppää aloittelmme koko Team Duon voimin! 

Sunnuntain suoritusjärjestyksessä Fitreille osui jälleen aloitusvuoro omassa sarjassaan. Kisavalmistautuminen sujui hyvin ja hyvillä fiiliksillä, kunnes...

Joukkueen kapteeni Leeni liukastui hyppysarjaa tehdessään ja nyrjäytti nilkan ikävästi. Leeni kiikutettiin ensiapuun ja samalla todettiin, ettei tytöstä ole kisamatolle. Nopeasti katsottiin kuviot, heitot, ryhmäkohdat ja vaihdot uusiksi ja tämä pisti tyttöjen päät hiukan pöyrälle. Kisasuoritukseen lähdettiin hiukan epävarmoin fiiliksin ja varmasti jännittyneempinä kuin koskaan. Suoritus meni 'onnettomuuteen' nähden hyvin, mutta virheittä emme selviytyneet tälläkään kertaa.
Pisteet kuitenkin nousivat hienosti TV 5,20 AV 2,75 EXE 7,70 = 15,65. Pisteisiin voitiin olla tyytyväisiä. Leenin puuttuminen ja muutetut kuviot rokottivat hiukan taiteellisen pisteitä, mutta
tavoitteena oli saada nostettua teknisiä sekä suorituspisteitä ja siinä onnistuimme!

Tytöt valmistautumassa palkintojenjakoon! 

Fitrit, Sitrit ja Finea

Iloiset tytöt ja valkkutiimi!

 

Tällä kertaa Fitreillä oli epäonnea matkassa. Toivottavasti flunssat ja pienet vammat on nyt selätetty ja voidaan lähteä keskittymään tuleviin SM-kisoihin. Aina ei voi onnistua ja tästä lähdemme pystypäin kohti treenisalia. Helsingissä nähdään varmasti Fitrit omassa elementissään, kun hiotaan suorituksen ilmaisu ja fiilis huippukuntoon!

Onnea vielä muille 12-14SM mitalisteille Sitreille ja Finealle. Onnittelut myös 10-12v. sarjassa palkitulle Felinelle!

       Fitrit kiittävät kannustajia ja Jaana Pitkäahoa!

Kisaviikko alkaa!

Syyslomat on nyt vietelty ja tytöt ovat palanneet treenisalille. Vaajakummun vanha matto sai taas kyytiä lauantain rankassa ohjelmatreenissä. Pieniä, osia, pidempiä pätkiä, pareittain, yhdessä, kokonaisia jne..  

Sunnuntain treenissä  tytöt treenasivat nilkkojen voimaa ja aktiivista liikkuvuutta. Syyslomasta huolimatta tytöt olivat pirteitä ja tunnelma oli energinen! 

Alkavalla kisaviikolla on kyllä jännitystä kerrakseen! Kauden ensimmäiset kisat jännittää aina, mutta uusi väline tuo hiukan ekstraa mukaan. Pieniltä loukkaantumisilta ja kivuilta emme ole myöskään välttyneet, vaan pienet ruhjeet ja kivut ovat olleet tyttöjen arjessa pitkin kautta. Toivotaan, että pahimmat vammat on nyt selätetty. 

Maanantain treenit olivatkin sitten hiukan erikoiset. Valkut huijasivat tyttöjä, että Janakan koulun salivuoro on peruttu ja treenit on siirretty hallille. Hallilla aloitettiin treenit tasapainoilun merkeissä, mutta sitten Sanna ilmoitti, että treenit jatkuvat reippaalla juoksulenkillä suoraan Wellamon uimahalliin. Vanhemmat olivat tuoneet tytöiltä salaa uikkarit ja pyyhkeet hallille, joten yllätys onnistui lähes täydellisesti! 

Uimahallilla aika vierähti mukavasti ja jopa Sannan oli tarkoitus mennä mukaan uiskentelemaan, mutta mitäs kävikään.. Sanna unohti uikkarit ja uimareissu jäi siis tälläkin kertaa tekemättä :D 

Tässä hieman kuvia viikonlopulta ja kuluneelta kaudelta! 

Jennin ristivaaka

    Neean ristari

    Jennin etutasapaino

    Allun ristari

    Siirin ristari 

    Ja Siirin ikkunavaaka

    Arskan etutasapaino

    Siirin ristari

    Emman ristari

    Leenin ikkunavaaka

   Tinjuskan ristari

    Marin ristari

    Arska ja arabesk

    Aliisan ikkunavaaka

    Jennin venkuilua

    Marin ikkunavaaka

    Arskan ristari kesällä 

   Jennin ristari kesällä

   Siirin ristari kesällä

 Koksuleirillä lenkki päättyi ikävästi rankkasateeseen :D

    Ja tsemppihuuto ennen viimeisiä koksuja!

Maanantain uimareissun jälkeen banskut maistui! Altaassa tehtiin pikkukoksuja "yli-ilmaisulla"! Jokainen olisi varmasti halunnut olla kärpäsenä katossa ;) 

Kuulumisia treeneistä!

Syksy on hurahtanut kovaa vauhtia käyntiin ja vajaan kahden viikon päästä koittaakin ensimmäiset kilpailut, Cailap Cup! 

Treeneissä ollaan puurrettu peruskunnon ja fyysisten ominaisuuksien parissa. Ohjelmaa ollaan myös keretty treenailemaan. Ohjelma alkaa jo pikkuhiljaa sujumaan, vaikkakin hiottavaa vielä riittää. Kaikki odottavat innolla kisakautta ,sekä uutta, 12-14 SM- sarjaa. Tällä hetkellä vietämme muutaman päivän syyslomaa, jonka jälkeen olisi vuorossa vielä muutamat treenit, pukujen koristelua, kisakatselmus ja kisafiilistelyä. Pian nähdään! :)