Kisakatselmus

Tiistaina treenien jatkoksi alkoi seuran kisakatselmus. Esitimme uuden kilpailuohjelman ensimmäistä kertaa tänä syksynä. Esiintyminen oli hyvää harjoitusta tulevaan kilpailuviikonloppuun. Tänään vielä viimeinen treeni ennen syksyn ensimmäisiä kisoja. Nähdään huomenna Turussa! :)

Alkulämmittelyä yhdessä Sitrien ja Felinen kanssa

Jäntti ja Lotta

Suorituksen analysointia


-Fitrit-

Kuvia treeneistä!

Ensimmäiset kisat alkavat pikku hiljaa lähestyä ja jännitys hiipiä puseroon. Viikonloppuna on luvassa ohjelmaleiri, joka tulee varmasti olemaan rankka. Tavoitteena saada ohjelmaa vielä lähemmäksi kisakuntoa ja saada varmuutta suorittamiseen. Viikonloppuun lähdetään kova tsemppi päällä :)

Lotan ikkunavaaka.

Etutasapainon treenaamista.

Jäntin etutasis.

Jenni

Lotta

Saara

Jenni

Ariana iloisena :)

Allu

Tsemppi-huuto ja sitten kokonaisten kimppuun.

Loppuverryttelyksi kutituspainia :D

Jenni sai selätettyä Allun!

          

                                                                          -Fitrit-

Vapaa viikonloppu & joukkueilta

Reilu viikko sitten maanantaina vietimme koko Team Duon joukkueilta kuvausten, uinnin ja yhdessä hengailun merkeissä. Takana oli treenivapaa viikonloppu, jonka aikana saatiin rentouduttua ja palauduttua.

Maanantain joukkueillan vietto starttasi valokuvauksella. Syksyinen kolea ja sateinen keli ei tukenut kuvausta, mutta onneksi löysimme tilavan yliopiston luentosalin jonne pääsimme kuvailemaan. Ensin räpsittiin muutamat joukkuekuvat sisätiloissa, jonka jälkeen siirryimme ulkokatokseen ottamaan yksilökuvia. Kuvia luvassa myöhemmin!:)

Kuvausten jälkeen siirryimme lämmittelemään AaltoAlvarin lämpöön uimisen ja saunomisen sekä saunatilalla hengailun merkeissä!