Kesäkuu treenattiin ahkerasti fyysisiä ominaisuuksia sekä tietenkin uutta välinettä...vannetta. Fitrit kilpailevat syksyllä 12-14 SM-sarjassa. Uuden kokoonpanon myötä joukkueessa on enemmän -00 syntyneitä tyttöjä kuin viime kaudella ja iän puolesta Fitrit kuuluvat nyt 12-14 SM-sarjaan. Haastava sarjanousu ja uusi väline siis tiedossa joukkueella!
Kesäkuun aikana opettelimme syksyn kilpailuohjelman uudet vaikeusosat sekä painotimme passiivista liikkuvuutta ja jalkatekniikkaa. Vanteet, lenkkarit ja nilkkapainot ovat myös saaneet kovaa kyytiä perustreeniä tehdessä ja lenkkiä juostessa.
Kesälomalle tytöt pääsivät juhannusviikolla. Lomaa vietettiin yhteensä 4 viikkoa. Tytöt tekivät omatoimista liikkuvuus- sekä vaikeusosatreeniä 3 viikkoa jonka lisäksi oli 1 viikko totaalilomaa voimistelusta. Loma oli jokaiselle tytölle paras palkinto upeasta kevätkaudesta ja pitkäjänteisestä työstä.
Tässä vielä muutamia kuvia kesän varrelta. Postauksia luvassa mm. kevätkauden päättäreistä sekä Kuohun leiristä.
Jenni spagussa
Jenni ristarissa
Arskan ristari
Siiri nukkuu ylispagussa
Nyt Siiri on hereillä spagussa
Kevään viimeisissä treeneissä sheikattiin!
ja hypättiin voimistelun maailmasta tanssin pyörteisiin
Loppurinki ja herkkujen jakoa
Ihan kohta päästään kesälomalle!
Arskan etutasapaino
Marin sivutasapaino
Jennin sivunosto
Allun ikkunavaaka
Arskan ristarisuoristus
Kisaattekste syksyllä 10-12 vai 12-14 sarjassa? :D
VastaaPoista12-14 SM sarjassa :)
VastaaPoista-Arska
Ootte aika notkeita! :D
VastaaPoista